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别人咋吃都不胖,你喝凉水都长膘
来源:集英队 | 发表日期:2019/5/9 15:03:53 编辑:Edit 热度:

   咳咳,每逢佳节涨几斤,一到饭店肉多多,减肥期间最扎心的事情并不是体重减不下来,而是自己只吃了一点点,涨了二斤肉,而旁边那个瘦子吃的比谁都多,却依然是个瘦子,你说扎心不扎心,有多少委屈和不甘都只能化作眼泪,但是你是否苦恼过那些可恶的瘦子是怎么做到的呢?咋就吃不胖呢?当然不排除先天性体质的原因,但是必定有不为人知的猫腻。

  瘦子代谢大揭秘

  一般来说让人羡慕的瘦子们都拥有比较高的基础代谢率,换而言之,人家虽然吃的多,但是吸收的少,排除消耗多,所以比较容易控制体重。

  胖子后天借力瘦

  如果胖子美眉先天代谢赶不上人家,自然也可以通过后天的力量变瘦哟,碧生源奥利司他减肥胶囊,随餐一粒,能够帮助你抑制吸收,同时帮助你排油,结合低热量的饮食,配合运动,消耗一定的脂肪,你也能变成瘦子,让人眼前一亮呢。

  健康饮食

  大部分瘦子虽然吃的比较多,但是饮食习惯很好,很多胖妹妹都比较喜欢暴饮暴食,这样的习惯是很不好的,我们要追寻健康的饮食习惯,吃的健康才能瘦的健康,平时可以搭配一些全麦食品,或者养乐多来调节肠胃和代谢哟。

  胖妹子只要从根本上解决问题,就不用担心喝凉水都长膘了,在众目睽睽之下一样也可以跟瘦子同坐放开吃了。

 

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